Опрос
Вы катаетесь на коньках?


Что входит в современное спортивное питание?

25.09.2015 г.

Вы только делаете свои первые шаги в спорте и вам тяжело разобраться в огромном ассортименте, который присутствует на современном рынке спортивного питания? Не проблема, ведь вы всегда можете обратиться за качественной профессиональной консультацией в интернет-магазин спортивного питания "Sportlife" из Мурманска. В данной же статье консультанты нашего магазина объяснят вам базовые понятия в современно индустрии биологически активных добавок.

В категорию современного спортивного питания входит огромное количество разнообразных добавок. Все они сертифицированы, прошли комплексное исследование эффективности, полностью безопасны для человеческого здоровья и производятся исключительно из натуральных компонентов. Главная задача всех добавок - улучшить качество жизни человека, оказать позитивное влияние на здоровье, дать дополнительный заряд сил и энергии, а также обеспечить стабильный прогресс в спортивных результатах человека.

Существует множество видов и классификаций спортивных продуктов, но наибольшими и самыми популярными считаются две категории: жиросжигатели и для набора мышечной массы. К жиросжигателям относятся все продукты, которые стимулируют уменьшение жировой прослойки в организме атлета, в том числе и некоторые естественные аминокислоты. Самыми популярными комплексами для набора мышечной массы являются гейнер и протеин, после них популярны комплексные аминокислотные смеси, а также добавки с преобладанием ВСАА аминокислот в составе.

Помимо вышеописанных больших групп к спортивному питанию также относят витаминно-минеральные комплексы со специально проработанной для атлетов дозировкой нутриентов. Также полезны добавки с полиненасыщенными жирными кислотами в составе, иммуностимуляторы, различные гормональные препараты, специализированные комплексы для защиты здорового состояния суставов и связок.

Спортивное питание - это лучший, самый простой, оптимальный с точки зрения временных затрат, и полностью безопасный для здоровья способ создать эффективный рацион питания. Вместе с регулярными тренировками, правильный рацион поможет вам создать тело мечты.